挽回的最佳時(shí)機是什么時(shí)候?

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先說(shuō)結論,關(guān)于挽回的最佳時(shí)機,我的答案是:在你準備好的那一刻,到你準備放棄之前,都是最佳的時(shí)機。

這個(gè)問(wèn)題在網(wǎng)上的答案眾說(shuō)紛紜,有人說(shuō)一個(gè)周,有人說(shuō)一個(gè)月,但是我想告訴大家,這個(gè)東西,并不能用單純的天數來(lái)判斷。

我舉幾個(gè)例子你就明白了:

第一:分手后你什么事都沒(méi)做,就開(kāi)始胡亂斷聯(lián),眼看著(zhù)一個(gè)月過(guò)去了,然后你直接提出復合的請求,你覺(jué)得對方真的能同意?和好之后就不會(huì )再出現問(wèn)題?

挽回的最佳時(shí)機是什么時(shí)候?

第二:分手后,你做了很多亂七八糟的事,各種糾纏、求和你都試過(guò)了,把人家煩的不行,就算你堅持了很長(cháng)時(shí)間,你覺(jué)得你們的關(guān)系就能好轉起來(lái)?

第三:分手后,你可以找到合適的契機,比如說(shuō)你在某些領(lǐng)域能夠幫助對方,讓你們的關(guān)系進(jìn)步一大截,難道你就一直等著(zhù)這個(gè)時(shí)機來(lái),而不是自己創(chuàng )造,把好好的挽回機會(huì )白白錯過(guò)?

相信你們看完這三點(diǎn),心里大概就能明白了,挽回這件事確實(shí)有時(shí)機,但是看的不是天數,而是看你怎么在“做事”,怎么在創(chuàng )造時(shí)機。

我從業(yè)這么多年,接手過(guò)很多難度高的案例,老實(shí)講沒(méi)有任何一個(gè)案例是完全沒(méi)有操作空間的,關(guān)鍵在于你有沒(méi)有做好規劃,將眼前的機會(huì )把握住逐漸擴大,直到挽回成功。

首先我們來(lái)看看分手后都有一個(gè)正常的心理變化:抵觸期→冷靜期→需求期→決定期。

每個(gè)階段都可以去創(chuàng )造時(shí)機,我挨個(gè)舉例子幫助大家理解:

如果你們兩個(gè)人的分手時(shí)間并不長(cháng),那么他在現階段一定對你充滿(mǎn)了抵觸,這是心理上學(xué)的“近因效應”在作怪,他目前對你的印象全部停留在你的不好和你帶給他的傷害上。

也許他還會(huì )對你說(shuō)出很多絕情的話(huà),比如:“我不愛(ài)你了,你別煩我”“我真不知道當初怎么和你在一起的,真是瞎了眼”,等等。

你千萬(wàn)別當真,畢竟你們之間的感情并不能用這幾句情緒上頭的話(huà)下定論,也不要立馬就開(kāi)始討好,承認自己的錯誤或者是各種乞求,因為他本來(lái)就已經(jīng)很討厭你了,你還非要上趕著(zhù)添堵,他怎么會(huì )給你好臉色看呢?

正確的做法是:

1、保持正確的心態(tài)

很多伙伴們總是擔心自己如果不去糾纏對方,他就會(huì )很快找到新歡,自己就沒(méi)有希望了,其實(shí)這都是你對自己不夠自信的表現。

你們雖然已經(jīng)分手了,但是你們之間的回憶并沒(méi)有因為關(guān)系的結束就消失,尤其是你們曾經(jīng)是朝夕相處的戀人,他難免有很多不習慣的地方,也就是說(shuō),就算你沒(méi)有出現,他依然會(huì )情不自禁地想起你,只不過(guò)他不想告訴你而已。

所以心急吃不了熱豆腐,你不如調整好自己的情緒,做好下面這件事。

2、梳理你們之間的問(wèn)題

你是當事人,你最清楚你們的關(guān)系出現了哪些問(wèn)題,挽回的第一步一定是梳理自己,你只有先把自己能解決的部分解決干凈,先對自己負責,才能有能力為你們的關(guān)系負責。

你可以從以下幾個(gè)方面作參考:

你們之間多次爭吵的原因;

1、有哪些舊賬一直存在并沒(méi)有解決;

2、你們兩存在哪些生活差異;

3、仔細想想他有沒(méi)有流露出某些情緒,但是你曾經(jīng)并沒(méi)有在意;

4、回顧你們最近的聊天記錄,再和最初的你們做對比,找到從中的共性問(wèn)題。

這樣做的目的,一方面是讓對方消化對你的情緒,另一方面你也有機會(huì )為你們的感情做一次復盤(pán),找到你們之間的根本矛盾,然后做出實(shí)際的改變。

這就是你自己實(shí)打實(shí)創(chuàng )造出來(lái)的挽回窗口,不僅最適合你,也能有效地幫到你,比你參考網(wǎng)上那些雞湯文,或者是千篇一律的自我改造強得多。

人的情緒不可能永遠停在頂峰,所以不管分手的時(shí)候,對方有多么的激動(dòng),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后,都會(huì )歸于冷靜,他也會(huì )慢慢地從感情的陰影中走出來(lái)。

但往往很多伙伴們就很納悶,說(shuō)我該怎么判斷他有沒(méi)有走出來(lái)呢?

很簡(jiǎn)單,推測對方的情緒拐點(diǎn)。

你可以從性格、習慣、態(tài)度等各方面去推測他過(guò)去的情緒規律。

比如他的脾氣很暴躁,生氣起來(lái)倔得像頭牛,但是過(guò)不了幾天等情緒稍微下去一點(diǎn)的時(shí)候,他又像沒(méi)事人一樣,那么你就可以根據已有的了解,先把最可能出現負面情緒的時(shí)間排除掉。

再比如對方是一個(gè)性子比較慢的人,可能在分手后很長(cháng)一段時(shí)間內你都無(wú)法感受到他的真實(shí)想法,那么你就可以先從對方的動(dòng)態(tài)入手。

舉個(gè)例子,某天深夜,他在朋友圈分享了一首悲傷的音樂(lè ),你就可以先點(diǎn)個(gè)贊,然后等幾個(gè)小時(shí),主動(dòng)地發(fā)一條消息過(guò)去:“你剛剛分享的那首歌,我聽(tīng)了好幾遍,還有沒(méi)有類(lèi)似的音樂(lè )推薦呀,我的歌單剛好要更新了?!?/p>

那如果對方很少發(fā)朋友圈你也不用擔心,道理都是相同的,你可以挑一個(gè)你們彼此都感興趣的話(huà)題,或者是他能夠幫助到你的地方,去主動(dòng)溝通一次,也同樣能識別對方的情緒階段。

通過(guò)這樣不帶有復合目的性的話(huà)題,去試探對方的情緒,如果他愿意回復你,就證明他現在對你沒(méi)有太大的敵意,但如果他根本就不搭理你,甚至是態(tài)度非常差,就說(shuō)明:

他對你的抵觸情緒還沒(méi)有過(guò)去

1、你的改變和提升,他根本不買(mǎi)賬

2、你是不是暗示太過(guò)明顯,再次引起抵觸

3、他已經(jīng)徹底放棄你了。

那么你就可以等待幾天,繼續重復這個(gè)步驟,同時(shí)繼續收好自己的需求感,如果一個(gè)周之后他還是不回復你,那么證明你們之間的問(wèn)題不可小覷,你可以直接描述好情況私信我。

當你走出失戀的陰影后,你最迫不及待的事情是什么?

肯定是想重新迎接一段新的戀愛(ài)!

所以當對方到了這個(gè)階段的時(shí)候,會(huì )出現兩種讓你極度不舒服的表現:

對你忽冷忽熱

1、他開(kāi)始接觸新的異性

我雖然很理解你的心情,但是我還是要告訴你,這都是很正常的情況,因為他不確定你是不是真的改變了,也不清楚你們復合后會(huì )不會(huì )重蹈覆轍,他并不是故意對你冷淡,而是他自己也拿不定主意。

并且你也不需要因為新的異性感到不舒服,這是一次公平競爭的機會(huì ),你做好你自己該做的,他心里自有判斷。

挽回,其實(shí)是一個(gè)雙方配合的過(guò)程,甚至說(shuō)是多種因素一起發(fā)力的結果,并不是你一個(gè)人的自導自演,我們所做的一切,都是為了控制“自己”和“對方”這兩個(gè)部分。

通過(guò)上面的兩步,你已經(jīng)找到了自己的問(wèn)題也瞅準了情緒的拐點(diǎn),這是“自己”的部分,接下來(lái)就要從“對方”入手。

我經(jīng)常會(huì )對來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)一句話(huà):“決定他回頭的因素,并不是你有多么愛(ài)他,而是你有沒(méi)有刷新他的認知,讓他說(shuō)服自己你和從前的區別很大,重新找到理由再和你試試看?!?/p>

舉個(gè)例子,比如你一向都是個(gè)性格很強勢的人,不管是不是你的問(wèn)題,你都不愿意妥協(xié),總希望讓步的那個(gè)人是對方,這也正好是你們分手的原因之一,因為他已經(jīng)忍無(wú)可忍了,如果這樣忍你一輩子實(shí)在是太憋屈了。

那么你就可以通過(guò)講個(gè)小故事,刷新對方的認知,你可以跟他分享一件小事。

大周末的打算和朋友去吃頓火鍋,結果她突然肚子不舒服,最后喝了碗粥就灰溜溜地回家了,本來(lái)你覺(jué)得挺糟心的,想犒勞一下自己結果打水漂了,后來(lái)你自己想了想,自己好像有點(diǎn)自私,總是把自己的想法擺在前面,朋友在身體很不舒服的情況下,你居然心里還有埋怨,你才發(fā)現原來(lái)身邊的人一直都在包容你。

并且最好用語(yǔ)音條的形式發(fā)過(guò)去,你不用管他聽(tīng)不聽(tīng),現在不聽(tīng),總有一天會(huì )好奇你說(shuō)了什么,特別是在他有了情緒波動(dòng)的時(shí)候,這樣的一番話(huà)更會(huì )讓他陷入沉思,他會(huì )想:“原來(lái)都是我無(wú)條件的包容她,現在她一個(gè)人過(guò)得好嗎?”“現在她知道我當初有多苦了吧,沒(méi)想到她還有反思自己的那一天?!?/p>

這就是一個(gè)以小見(jiàn)大的例子,通過(guò)一個(gè)小故事讓對方看到你的不同,一步步調整對你的認知,增加他對你們復合的信心。

到了這一步,他就會(huì )仔細地權衡各個(gè)方面,考量和你復合的利弊,所以你需要增加你的優(yōu)勢,減少你的弊端。

利:

1、你意識到了你們之間的矛盾,并且徹底改正了,之后不會(huì )再犯;

2、你們之間有很強的感情基礎,這是任何新歡都比不了的;

3、比起他獨自一人,選擇和你一起生活會(huì )更加愉快和幸福。

弊:

1、你所表現出來(lái)的改變都是偽裝,不久后就會(huì )原形畢露;

2、相對于你們的舊情,他更向往新鮮感;

3、比起和你復合,他還不如一個(gè)人生活得自在。

這個(gè)階段通常維持的時(shí)間不會(huì )太長(cháng),結束的標志就是,在你在傳達曖昧信息或者高頻率見(jiàn)面的時(shí)候,他愿意接你的話(huà)題,你們能夠相處的和原來(lái)一樣輕松,那么你們離復合就不遠了。

最后我想告訴大家,關(guān)于挽回的時(shí)機并沒(méi)有生搬硬套的標準。

就像你問(wèn)我生病了吃什么營(yíng)養價(jià)值最高?我會(huì )說(shuō):“海參、鮑魚(yú)都能大補?!钡怯械娜似ur過(guò)敏。我說(shuō)“喝牛奶、喝羊奶”,有的人乳糖不耐。

所有的機會(huì )都把握在你自己的手上。

如果你愿意去嘗試,那不管對方處在什么樣的階段中,你都有破防的可能,但如果你只會(huì )前怕狼后怕虎,那么再好的時(shí)機,都會(huì )被你親手錯過(guò)。

心理測試:測試前任最想對你說(shuō)的一句話(huà)

1. 在一起時(shí)你們是否會(huì )因為一些小事?tīng)幊常?/p>

是的,經(jīng)常覺(jué)得很累 —2

很少為了小事?tīng)幊?—2

偶爾會(huì ),但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎?

是 —3

不是 —4

3.TA是否會(huì )把自己的煩惱主動(dòng)告訴你?

經(jīng)常說(shuō)—5

不怎么說(shuō) —4

4.你會(huì )把你們戀愛(ài)的過(guò)程跟你的父母說(shuō)嗎?

事無(wú)巨細,經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問(wèn)起來(lái)就說(shuō)一下 —5

幾乎不說(shuō),沒(méi)啥好說(shuō)的 —5

5.面對你想要的東西,你愿意花費多少精力去獲???

一切隨緣,是我的終歸是我的 —7

努力一下,說(shuō)不定能成功—6

拼盡全力,我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎?

是—A

否 —7

7.分手后對方是否主動(dòng)聯(lián)系過(guò)你?

是— D

否 —C

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我是雨宸,一枚情感咨詢(xún)師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢(xún)。

評論列表

頭像
2024-06-04 10:06:15

每次有疑惑都會(huì )請教,你們對我的幫助真的很大,謝謝!

頭像
2023-10-27 20:10:23

可以幫助復合嗎?

頭像
2023-08-28 10:08:55

求助

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